ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਯਾਨੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਪਲਾਈ ਆਮ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ.ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

1.ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਬਾਦੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਬੋਨ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਖੋਜ ਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2.
2. ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰਿਜ਼ਰਵ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ) ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ (ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

3. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4.
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਚੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼, ਸਸਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਟੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ Z ਮੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਨ।

"ਟੀ ਮੁੱਲ" ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ——
-1﹤T ਮੁੱਲ﹤1 ਆਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ
-2.5﹤T ਮੁੱਲ﹤-1 ਘੱਟ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਟੀ ਮੁੱਲ

T ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮੁੱਲ ਹੈ।ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਟੀ ਮੁੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਇਹ ਟੈਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 30 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨਾਲ (+) ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ (-) ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

“Z ਮੁੱਲ” ਨੂੰ ਦੋ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ——

-2﹤Z ਮੁੱਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਆਮ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ
Z ਮੁੱਲ ≤-2 ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਆਮ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ

Z ਮੁੱਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸਾਪੇਖਿਕ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸੇ ਉਮਰ, ਇੱਕੋ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਬੋਨ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਮੁੱਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹਵਾਲਾ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ Z ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ।ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ.

ਜੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਝੀਂਗਾ, ਕੈਲਪ, ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਅੰਡੇ, ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ, ਆਦਿ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਪੀਓ।ਜੇਕਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।